[Helmut S]

Hey lonerunner!

Mach zwar nicht den TSz Plan aber essen übe ich auch so wie der roadrunner

Zitat von lonerunner

@qbz: Ambitionen habe ich für die MD nicht,wollte halt versuchen sie in LD-Intensität zu bestreiten.

Man kann sich m. E. auch trotz "keiner Ambitionen" überlegen da ne harte Einheit draus zu machen. Mindestens beim Schwimmen und Radeln. Ist m.E. eher formbildend. So ein 3-4 Tage Minitapering und dann geben was drin ist. Warum nicht? Wenn danach eh Entlastungswoche ist. So ein Wk ist was um die Psyche und das "Beissen" zu trainieren. Hat m.E. einen hohen Stellenwert das zu können.

Was soll so eine MD im LD Tempo eigentlich bringen? Ich weiß man hört das recht oft. Aber gerade im TSz Konzept, hat man ja genug Möglichkeiten im Training was über's LD Tempo zu lernen.

Ich mach am Sonntag eine MD und die Woche d'rauf nochmal eine hinter'm Haus mit der Trainingsgruppe. Die ist dann eher zum Testen.

Just my 5 Cent's - viel Spaß, wie auch immer Du es machst, wenn Du den hast, dann machst Du es richtig

Grüße Helmut