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4 Radtage Südbaden
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4 Radtage
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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Langdistanz mit vier Wochen Training
Thema: Langdistanz mit vier Wochen Training
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Alt 19.05.2009, 17:41   #11
mauna_kea
 
Beiträge: n/a
wieso reicht doch:
1 woche base
1 woche build
1 woche peak
und ne lockere woche tapern
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