triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Geschwindigkeit lässt nach 100 Meter nach ...

beckenrandschwimmer · 18.05.2009, 20:10

mach mal ein paar experimente mit dem beinschlag. mehr / weniger, kleinere amplitude. was ist schneller? auf strecken ab 200m schwimme ich schneller, wenn ich weniger beinschlag mache. dafür geht es mehr in die arme. vortrieb ca 90% arme 10%beine. die meisten, die ich im schwimmbad sehe, zappeln einfach zuviel.
am besten bewusst mit stoppuhr bei einem intervallset testen.