Zitat:
Zitat von Raven
tja..aber intressant ist es auf jeden fall, denn zahlreiche quellen stellen halt auf die längere Regneration ab, allerdings gibt es gerade jüngst auch andere Quellen, die darlegen, daß es keine gesicherten Quellen / Untersuchungen gibt, die beweisen, daß 40+ Sportler eine längere Reg. benötigen.
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Dazu brauche ich keine Untersuchungen etc. Ich weiß, dass ich mit 20 ein Tier war und im Vergleich dazu heute nur ein körperliches Wrack darstelle. Damals (als Radsportler) war Regeneration eigentlich ein Fremdwort für mich, zumindest im Vergleich zu den Pausen die ich heute benötige.
Es kommt ja auch nicht von ungefähr, dass man ab 40 im Triathlon als Senior bezeichnet wird.
Ach mann, alt werden ist scheiße...
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