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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Weniger Belastung in Build 2 als in Build 1?
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Alt 18.05.2009, 10:30   #9
Heini
Szenekenner
 
Registriert seit: 20.10.2008
Ort: Bergisch Gladbach
Beiträge: 315
da ich den 18h Sonntagsplan traniere habe dem Mittwochsplan keine Beobachtung geschenkt. Nun habe ich aber doch eine Frage...

Bei den Sonntagsfahrern werden keine 4x40min gefahren, sondern nur 4x20min. Hier findet also eine deutliche Reduktion statt. Bist das so beabsichtigt ?
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