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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Weniger Belastung in Build 2 als in Build 1?
Thema
:
Weniger Belastung in Build 2 als in Build 1?
Einzelnen Beitrag anzeigen
17.05.2009, 19:41
#
4
Wandergsellin
Szenekenner
Registriert seit: 18.01.2008
Ort: Bodensee
Beiträge: 2.494
D.h. dass ich als Ersttäter mit dem Ziel eines Ankommens in Würde in der Build2 die Einheiten statt mit höherer Intensität zu machen auch mit geringerer Intensität und etwas länger machen kann?
(Trainier nach 12hMi-Plan)
Wandergsellin
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