[dmnk]

erstmal glückwunsch zu (mindestens) 27 versportelten kilos!

das mit dem husten kenne ich auch, such mal nach 'belastungsasthma', gabs neulich schon einen thread hier. vielleicht erkennst du deine probleme da wieder...

die anderen probleme kennen wir doch im prinzip alle. zuwenig getrunken / gegessen, evtl. etwas zu hart trainiert, dann passiert mir das auch (allerdings nur noch seeehr selten, erfahrungswerte sind da sehr wertvoll). aber genau so wie du da ran gehst, ist es auch richtig und vernünftig. man darf auch mal überreissen, um die auswirkungen an sich selbst zu erfahren..

viel spass und erfolg weiterhin!