gemeinsam zwiften | youtube | forum heute
4 Radtage Südbaden
Triathlon Trainings-
lager Südbaden
Triathlon Trainingslager Südbaden
Keine Flugreise
Deutschlands wärmste Gegend
Kilometer sammeln vor den Wettkämpfen
Traumhafte Trainingsstrecken
Training auf dem eigenen Rad
04.-07.06.2026
EUR 299,-
triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Zusätzliche Kraftausdauereinheit?
Einzelnen Beitrag anzeigen
Alt 15.05.2009, 12:53   #10
Flipps
Szenekenner
 
Benutzerbild von Flipps
 
Registriert seit: 27.07.2008
Beiträge: 225
Die Koppelsession mit den Radintervallen ist harter Scheiß... Danach bin ich echt alle. Ich habe den Plan insofern geändert als das ich Base 3 komplett der Kraftausdauer auf dem Rad gewidmet habe. Machmal fahre ich Freitags lange Rad mit KA-Elementen und Sonntags die harte Session. Das werde ich aber in Build 2 lassen, da mich die Keysession Sonntags ganz schön fordert.
Flipps ist offline   Mit Zitat antworten