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Thema: Training für am Morgen

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14.05.2009, 14:41	#9
rhoischnooke Ist alles so schön bunt hier! Registriert seit: 04.08.2008 Ort: im hessischen Ried Beiträge: 39	Bin auch ein Frühaufsteher/-sportler (5:00Uhr). Jeder ist ja anders gestrickt: trotzdem die Frage: Wieviel Schlaf gönnt ihr euch? Zu wenig ist hier kontraproduktiv