[joschi_grace]

Meistens bin ich voll bei der Sache, höre in mich hinein, versuche mich an den Trainingsplan zu erinnern, mir meine Zeiten zu merken, oder meine Technik zu überpfrüfen. Ich finde es ganz erholsam ganz in diesem Moment zu sein, in der Jetzt-Zeit zu agieren.

Wenn ich an etwas anderes denken kann, quäle ich mich wohl nicht genug. Dann geht mir natürlich alles möglich durch den Kopf. Ich denke oft an Essen, an die Arbeit, Familie, Freunde etc. ABER besser finde ich es wenn ich mich mit der sporltichen Aktivität auseinander setze oder mit gar nichts und einfach nur die Natur etc. genieße.

Wer hört den nebenher Musik? Ich kann mir das gar nicht vorstellen. Ich bin mit meinem Trainnig voll beschäftigt.