[basscase]

Ich denke auch oft an alles mögliche, oft aber auch an den Wettkampf, auf den ich mich vorbereite. Versuche dann daran zu denken, wie es in vergangenen WK so war, was ich gedacht habe, als es mal im WK nicht so gut lief, und was ich denken kann, wenn es in einem kommenden WK wieder schlecht läuft. Das läuft also gewissermassen unter dem Punt Mentaltraining. Ob es hilft....
Beim schwimmen versuche ich, meine Gedanken nicht allzusehr abschweifen zu lassen, zum einen, weil ich dann meine u.U. Technik nicht im Griff habe und weil ich mich verzähle! Beim Intervalltraining auf der Laufbahn ist es ähnlich, versuche auch, mich auf das Laufen zu konzentrieren, den Rhythmus zu halten, technisch möglichst sauber zu laufen etc.