[meggele]

Zitat von Markus

(4 flussab, 60, 15), ich hoffe es geht, wenn nicht, erstatte ich Bericht

mhmm, da würd ich mich schon etwas zurückhalten und das keinesfalls voll durchziehen. Von der Belastung an sich erholt man sich schnell, aber muskulär kann man sich da schön abschiessen, das würd ich vermeiden.