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Zitat von DeRosa_ITA
Was ist das optimale Wettkampfgeweicht?Individuelle Unterschiede?
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Duenn!
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Zitat von DeRosa_ITA
Wie erreiche ich es am besten?
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Viel Training und wenig essen.
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Zitat von DeRosa_ITA
Soll ich es das ganze Jahr über halten?
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Ja