[Danksta]

Frag doch in Richtung "Taktik" bei den 10K Rennen.
- welche Rolle spielt die Taktik
- wie weit gehen die Jungs über das durchschnittliche Renntempo hinaus, wenn eine Attacke geht (und wie weit wird das Tempo verschleppt)
- what is the sickest workout you can remember?
- what do you think about Ulis running technique