[DasOe]

Zitat von Ravistellus

Hallo Forum,

Auch Hallo

Ist es vielleicht zuviel, JEDEN Tag Liegestütze, Bauchmuskelübungen, Hüftstreckerkräftigung etc zu machen?

Nein.

Wie haltet Ihr das?

Wenn ich wie du morgens raus käme, dann würde ich auch lieber jeden Morgen meine "Turnübungen" machen

so gehe ich 2x pro Woche zum Krafttraining (Mo+Mi) und 1x zum Rumpftraining (Do). Ich merke es sofort wenn ich schludere oder jobbedingt keine Zeit habe und bezahle dafür mit diversen Auas.

jeden Morgen Übungen zu machen (natürlich nicht jeden Tag die gleichen)?

Abwechslung sollte schon sein, alleine das es nicht langweilig wird und um die Muskulatur immer ein bißchen anders anzusprechen.