[Volkeree]

Zitat von neonhelm

Du weisst doch, immer diese Übereifrigen...

Viel Spaß in Buschhütten!

Danke.
Du weisst ja auch, in der letzten Woche gilt es die Mitte zwischen zu viel und zu wenig zu finden.
Meine 1,5h Rad und 0,5h laufen fühlten sich sehr gut an. Die halbe Stunde im 4:40er Tempo fühlten sich relativ locker an, wollte eigentlich im 5er Bereich laufen. Vielleicht läuft das Laufen am Sonntag ja doch besser als ich denke.

Dir auch viel Spaß in der "Fast- Eifel" .

Jetzt noch schnell das letzte Problem lösen! Ich fnde die Halterung von meine Aero-Flasche nicht . Um eins bin dich dann in D in einem Sushi- Imbiss verabredet .

Volker