[Volkeree]

Wenn richtig schnell gekopplet werden soll, bietet es sich ja an, etwas zu nehmen, mit dem man Rad fahren und laufen kann. Ich nutze dazu dann einen Tri-Suit und ziehe für Rad fahren darüber noch ein wärmers Oberteil.
Wenn aber zwischen den Einheiten 5 min Zeit sein darf, stelle ich mein Rad in den Keller, ziehe dort die Radklamotten aus und die Laufklamotten an.

Volker