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Aber hier zitieren:
Die 100 Weisheiten der Ernährung:
1. Die Kalorienbilanz muß stimmen. Nur wer mehr verbaucht als er isst wird abnehmen.
2. Langkettige Kohlenhydrate sind kurzkettigen vorzuziehen.
3. Geh nicht hungrig einkaufen.
Die "B-List": die 100 nicht so ganz ernsten Weisheiten der Ernährung:
1. Vier Bier sind ein Schnitzel und dann hat man noch nichts getrunken (geklaut aus Raimunds Signatur, aber für mich das Motto No. 1!)
2. Nutella ist ein Grundnahrungsmittel
3. Gummibärchen machen glücklich.
4. Ein Tag ohne Schokolade ist kein Tag.
Ende zitieren
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One week without training makes one weak.
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