[Triarugger]

Moin,

nachdem wir ja schon einmal die 100 Weisheiten des Trainings zusammen gesucht hatten und immer wieder mehr oder weniger seriöse Ideen zum Thema Ernährung kommen dachte ich mir beim morgendlichen Hungerast, es sei eine gute Idee die 100 Weisheiten der Ernährung zu sammeln. Damit dabei der Spaß nicht ganz verloren geht, habe ich eine "B-List" (ähnlich einem nicht ganz ernst zu nehmenden B-Promi) angehängt.

Aber hier zitieren:

Die 100 Weisheiten der Ernährung:

1. Die Kalorienbilanz muß stimmen. Nur wer mehr verbaucht als er isst wird abnehmen.
2. Langkettige Kohlenhydrate sind kurzkettigen vorzuziehen.


Die "B-List": die 100 nicht so ganz ernsten Weisheiten der Ernährung:

1. Vier Bier sind ein Schnitzel und dann hat man noch nichts getrunken (geklaut aus Raimunds Signatur, aber für mich das Motto No. 1!)
2. Nutella ist ein Grundnahrungsmittel


Ende zitieren