[Mafalda_Pallula]

Zitat von Das Mädchen

@ Mafalda: Du kannst wirklich Ernussbutter vor dem Wettkampf essen?

Jaaa, da freue ich mich schon immer drauf! Ich bin von Milchreis als Wettkampffrühstück (der lag mir schwer im Magen) darauf umgestiegen und habe zum Glück keine Probleme damit.

Zitat von Das Mädchen

Mein Frühstück vor Wettkämpfen besteht aus einem Glas Ultra Sport Starter (das macht mich wirklich satt!), VolkornBrötchen mit Quark und Marmelade/Honig oder Nutella (der Nopogo isst weiße Brötchen mit Butter und Erdbeermarmelade).

Ich esse ja sonst das ganze Jahr über auch nur Vollkorn. Jetzt habe ich aber überlegt, ob ich eine paar Tage vor dem Wettkampf auf Weißmehlprodukte umsteigen soll? Wie macht Ihr das??