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Darüber hab ich mal nen Erfahrungsbericht bei 3ath geschrieben...
kurzversion: dass ich mir meine Arme mit dem Ding nicht abgesägt habe war grad alles. Geht gar nicht!!!
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Fresse halten-Kopf runter-Drücken!
Zu viel Überhöhung gibt es nicht! 
Kurze Ausfahrten ersetzen keine langen Ausfahrten.
Training is evil!
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