[alpenfex]

Zitat von crema-catalana

Mein Punkt ist, dass wenn sich jemand wundert, dass er im Wettkampf (beim Laufen) nicht schneller als im Training ist, es Sinn machen kann, zu schauen, ob man nicht generell zu schnell (und zu gleichförmig) trainiert.

Das ist korrekt!


Dass ein OD oder sprint Starter nicht die GA benötigt, die ein IM oder auch eine MD als Grundlage haben sollte ist klar, aber natürlich ist auch klar, dass in Prep und Base Phase viel Grundlage gelegt werden sollte. In Build ist dann aber sicher einiges weniger GA1 drin und im Peak sowieso.

Du, als Marathoni solltest eh genug GA haben, zumindest um locker eine OD finishen zu können. Musst eben satt Radln gehen und Schwimmen