[crema-catalana]

Zitat von alpenfex

Wieso kann man es nicht mal im Training krachen lassen? Macht doch Spass, wenn es einem nach "scheppern" ist, dann lässt man es eben scheppern. Ich finde, es macht alles viel mehr Spass, wenn man Pläne eher als Orientierung sieht, denn als Bibel.

klar, mal sich austoben, weils grad passt ist schon schön - ich weiß zwar nicht wie sinnvolle Triathlon-Trainingspläne gestrickt sind, aber beim Laufen wechsele ich ja auch ab zwischen GA1 und GA2, manchmal auch Intervalle in WSA. Das Problem ist halt nur, wenn du GA1 im Training vernachlässigst, immer nach den Trainingszeiten schielst, um Bestzeiten zu erreichen, erreichst du womöglich keine Superkompensation und wirst im Wettkampf eben nicht besser. Drum halte ich es für sinnvoll, auf Zeiten eben nur im Wettkampf zu schauen, wenn einem das wichtig ist! Wenn es nur um Spaß haben geht, dann lass' krachen