[Lecker Nudelsalat]

Ich mache das immer so,

in T1 die Schuhe anziehen, mit dem Rad loslaufen, gemütlich aufsteigen und losfahren, bin damit auf jeden Fall schneller als die meisten Hampler.

Vor T2 ziehe ich die Schuhe auf dem Rad aus, frühzeitig, fahre dann ein paar Meter mit den Füßen auf den Schuhen und laufe Barfuss in die Wechselzone.

Gruß strwd