[swimslikeabike]

Hi!

Gutes Laufen im Triathlon kommt von einer guten Radform. Es ergibt durchaus Sinn etwas mehr zu Radeln und das Laufen "zu vernachläsigen" wenn man vom Laufen kommt. Wobei eben Qualität zählt und die Addition der einzelnen Trainingseinheiten auch bei weniger Laufpensum zu ausreichender Gesamtbelastung führt. Einfach ausprobieren - länger laufen kann man immer noch.

Wenn Du regelmässig Marathons läufst musst Du dich auch nicht mit einer VD aufhalten sondern kannst etwas länger gehen.

viel spass

Markus