[neonhelm]

Zitat von BigWilly

hatte gestern auf meinen Trainigsplan eine Laufeinheit von 1 h vorgesehen, aber spontan beim Laufen diese verdoppelt. Soweit war auch alles im Lot. Gut ich war dananch gut platt, aber das will man ja nach dem Training auch...

Edith sagt, jetzt mal on topic: Eigentlich will man gerade als Anfänger sowas nicht.