triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - 08-Buildphase

gemeinsam zwiften | youtube | forum heute

Home | Sendung | Mediathek | Coaching | Trainingspläne^Neu | Camps

4 Radtage
Südbaden

4 Radtage Südbaden

Keine Flugreise

Deutschlands wärmste Gegend

Kilometer sammeln vor den Wettkämpfen

Traumhafte Trainingsstrecken

Training auf dem eigenen Rad

30.04..-03.05.2026

EUR 199,-

triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - 08-Buildphase

Thema: 08-Buildphase

Einzelnen Beitrag anzeigen

29.04.2009, 23:33	#738
Steppison Szenekenner Registriert seit: 11.05.2008 Ort: Südniedersachsen Beiträge: 1.311	Schwimm 2 War geplant, die ersten 400m hatte ich auch weg, nur dann bekam ich nach weiteren 200m nen sportlichen Krampf in die linke Wade und musst dann das Training beenden. ;( Fazit: man sollte nicht zu viel auf einmal (an einem Tag) wollen __________________ "Lernen durch Erfahrung"