Zitat:
Zitat von backy
... ME evtl einer meiner Key-Limiter ist.
|
Sorry für's OffT: Nicht eventuell sondern SICHER
OnT: Krafttraining muss nicht dickere Muskeln heißen - du kannst deine Muskeln auch nur austrainieren durch relativ wenig Gewicht und viele Wiederholungen