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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Krafttraining nach dem Schwimmen?
Thema: Krafttraining nach dem Schwimmen?
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Alt 25.04.2009, 11:10   #8
dasilva65
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Registriert seit: 16.05.2008
Ort: München
Beiträge: 508
Danke Leute.

Dann würd ich vor dem Schwimmen ein bischen (15min) KRaft für Beine machen, die man eh nicht sooo sehr braucht beim schwimmen. und danach ne nicht harte Schwimmeinheit.
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