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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Krafttraining nach dem Schwimmen?

Thema: Krafttraining nach dem Schwimmen?

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25.04.2009, 11:10	#8
dasilva65 Szenekenner Registriert seit: 16.05.2008 Ort: München Beiträge: 508	Danke Leute. Dann würd ich vor dem Schwimmen ein bischen (15min) KRaft für Beine machen, die man eh nicht sooo sehr braucht beim schwimmen. und danach ne nicht harte Schwimmeinheit. __________________ ___________________________________________