So steht es in der neuen Triathlon:
Zitat:
11,3 KM Schwimmen in der Woche trainiert im Durchschnitt ein Teilnehmer des
Ironman Hawaii. Auf dem Rad trainieren die Athleten 373,3 KM und für die
abschliessende Laufdisziplin 77,2KM pro Woche.
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Sollen das die "Königswochen" sein oder ist das noch ein Durschschnittswert über einen Zeitraum von zb. 6 Wochen?
Vielleich können hier ja die Hawaii teilnehmer der letzten Jahe mal was sagen
