[dasilva65]

Servus,

Ist es sinnvoll nach der Schwimmeinheit gleiche in Kraftraum zu gehen?
Unser Schwimmbad hier hat auch nen Kraftraum und ein Fitnessstudio ist mir zu teuer und öde als das ich es das ganze Jahr über nutzen würde.

Aber im Winter in der Vorbereitung (PREP) könnte man dies ja mit einbauen. Nur direkt nach dem Schwimmen?

Grüße
Daniel