|
Grundlagenausdauer sollte nach Marathon-Training ja vorhanden sein.
Insofern bietet sich kurzes knackiges Training, insb. Koppel-Training an. Auch in den unteren Ligen wird nach dem radeln zügig gelaufen.
Liganiveau. Was heißt das? Landesliga, Bundesliga?
__________________
Und tschöh
Matwot
"Ich liebe es, wenn ein Plan funktioniert" Hannibal, A-Team
|
gemeinsam zwiften |
youtube |
forum heute
