[Lecker Nudelsalat]

Ich habe letztes Jahr ein "Sabbat" Jahr gemacht und relativ wenig trainiert, <8h im Schnitt.

Radfahren habe ich dabei ziemlich vernachlässigt.

Das hat sich auf der MD im Juni bitter gerächt, ich hatte vorher zwar eine super Laufform mit PB im Halbmarathon, es hat sich jedoch gezeigt, dass die beste Laufform nichts nützt, wenn man sich vorher auf dem Rad quälen muss.

Deshalb schön ausgewogen trainieren, alle Einheiten zur Kerneinheit machen, dann wirst Du die MD auch einigermassen finishen.

Gruß strwd