Da haben wir einen jugendlichen Sportler auf der Suche nach anständiger Ernährung und ihr empfehlt ihm allen Ernstes Nutella aus'm Glas zu löffeln ... ?
@Matzl:
Sei froh, wenn du noch nicht "an dieser Nadel" hängst !
Beschreib doch mal deine Situation noch etwas genauer ...
Kriegst oder würdest du nachmittags/abends was gekocht kriegen ?
Kaufst du dir selbst Lebensmittel ?
Ißt du Fleisch/Fisch ?
Vorlieben/Abneigungen ?
Schaffst du's selbst zu kochen ? Wenn ja, was ?
Achja, und "krampfhaft bemühen viel zu essen" ist wohl auch nicht der optimale Weg ...
Rausfinden was gesund, dem alltäglichen Umständen angemessen ist und was dir schmeckt, und dann in Ruhe und mit Freude genießen !
Grüße,
Flow
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