[Bodhi47]

Ich würd allerdings mit Kniebeugen (vorrausgesetzt man macht sie im Fitnesstudio mit Gewicht) vorsichtig sein. Da sollte man sich erstmal von nem Trainer beobachten lassen. Und mit Gewichten sehr vorsichtig umgehen. Denn Kniebeugen belasten besonders bei höheren Gewichten das Knie dann schon sehr.