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Thema: Dienstag Radeinheit Kraichgau Plan

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22.04.2009, 11:48	#1
SUB5 sagt "Hallo allerseits!" Registriert seit: 07.01.2009 Ort: München Beiträge: 9	Dienstag Radeinheit Kraichgau Plan Hallo, Ich trainiere nach den Kraichgau MD Plan von TZ. Hat von Euch jemand ne Ahnung was der Trainingsinhalt von der Dienstag-Radeinheit ist. Einheit geht über 1h15 und pace ist mit 1,3 angegeben. Sind das Intervalle oder wird da längere Zeit in Zone 3 gefahren? Trittfrequenz. Danke und viele Grüße Ulrich