Hallo Uwe,
du hast nen Knall (sorry)!
Nach deiner Super leistung in SA (

) musst du doch nicht in Ffm starten und damit einen Start auf Hawaii riskieren!
Mach 6 Wochen pause (auch nicht Schwimmen!!!) und dann lass es auf "Big Island" ordentlich krachen.
Wenn das Training gut läuft kannst du in Wiesbaden Starten aber auch da würde ich in mich rein hören.
Mit einer zeit hinter deinen erwartungen ist dir weder in Frankfurt noch beim 70.3 geholfen, also überleg wie wichtig dir das ist.
Ich wünsch dir alles gute und das du dich schnell erholst!!!
Gruss Michael