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Alt 16.04.2009, 22:42   #2
Ausdauerjunkie
Szenekenner
 
Benutzerbild von Ausdauerjunkie
 
Registriert seit: 07.02.2007
Ort: Oberfranken
Beiträge: 8.829
Hi,

welcome and don't drink and drive
btw:seltsame Zeiten die du da angibst??? Wenn du die 10km tatsächlich in knapp 40 Min. laufen kannst, dann solltest du den HM in ca. 1:30 laufen können.
Ausdauerjunkie ist offline   Mit Zitat antworten