[crobi]

Zitat von Student

beim radfahren is mir das noch nie so krass aufgefallen, aber beim laufen. wenn ich da ga1 laufen, bin ich mit nem 8er schnitt unterwegs. da hilft nur cool bleibenund zu wissen, dass man auch wesentlich schneller sein kann, wenn man will

kommt mir irgendwie bekannt vor, wenn man Angst haben muss vor den Walkern im Nacken

Zitat von benedikt_rookie

Aufgepasst. 6 Wochen nach der OP 15 KM in 90 Minuten. Sehr langsam angefangen

so ists brav!

Zitat von benedikt_rookie

und hinten raus die letzten 3 Kilometer alle unter 5 min/km gelaufen.

Ja, ja der Frühling

Zitat von benedikt_rookie

Vorm Haus zusammengebrochen :-)

Des nix gut!

Zitat von benedikt_rookie

War das ein geiles Gefühl ...

Jugendlicher Überschwang!

Ich war heute gleich früh am Heidenberg laufen, die Runde hat nur 5,8 km, aber dafür einen Anstieg mit 60 hm auf einem knappen km, davor hatte ich bisher echt Respekt. Vor 2,5 Jahren habe ich den noch nicht mal gehend mit Kinderwagen gepackt, heute bin ich hochgelaufen, zwar im GA3 aber gelaufen insgesamt hat die Runde 140 hm, bei den weiteren Anstiegen hab ich versucht zuzulegen und ein Stück richtig schöner Waldweg mit Wurzeln und Morast war auch dabei. Also für die Streckenlänge ne Menge Abwechslung!