[felix__w]

Danke für alle Antworten.

Zitat von dude

Davon ausgehend, dass zugunsten der Trainingshaeufigkeit zunaechst die Intensitaet gelitten hat, waere eine unmittelbare Steigerung sogar eher verwunderlich.

So unmittelbr ist es ja nun auch nicht mehr. Die Aktion ist schon über ein Monat fertig und man hatte genug Zeit für Intensitäten. Zudem lief ich nicht weniger intensiv als in Vorjahren. Ich hatte über den Winter aber deutlich mehr Laufkilometer. Und dadurch geht es nun auch besser.
Nach der 10km PB vor zwei Wochen will ich nun am Samstag eine 10Meilen PB und zwei Wochen später soll die HM-PB fallen

Felix