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Thema: 08-Buildphase

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15.04.2009, 11:56	#560
chick Gesperrt Registriert seit: 11.10.2006 Beiträge: 795	Ähem, betrifft die Übung "Plank". Macht ihr die auf den Unterarmen gestützt oder bei gestreckten Armen und abgeknickten Handgelenken? Auf Unterarmen gestützt habe ich mir nach drei Minuten ein Buch holen wollen, weil's so langweilig war - muss die Übung sooo lang sein?