gemeinsam zwiften | youtube | forum heute
Bestzeit 2026!
Triathlon Coaching
Individueller Trainingsplan vom persönlichen Coach
Wissenschaftliches Training
Doppeltes Radtraining: Straße und Rolle mit separaten Programmen
Persönlich: Regelmäßige Skype-Termine
Mehr erfahren: Jetzt unverbindlichen Skype-Talk buchen!
triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Atmung
Thema: Atmung
Einzelnen Beitrag anzeigen
Alt 15.04.2009, 09:03   #2
bello
Szenekenner
 
Registriert seit: 31.01.2007
Beiträge: 514
Zitat:
Zitat von axxel Beitrag anzeigen
Hallo.
Mein Problem ist folgendes:

Mit PB hab ich garkein Problem, da schwimme ich zwischen 2 und 2.5km im training locker durch. Ohne PB kann ich in letzter zeit kaum noch 50m durchschwimmen (Ging auch schon besser), weil ich dann probleme mit der Atmung bekomme. Ich kriege ganz einfach nicht mehr genug luft.
Ich schwimme immer mit dreier-atmung, und das gefällt mir eigentlich so auch ganz gut.

Unsere Bademeisterin fungiert zwar auch als trainerin, aber irgendwie haben wir verständigungsprobleme.

Soll ich auf zweier-atmung umstellen?

Jan
PB - meint Pullbouy oder? Wenn Du ohne Schwierigkeiten mit der Luftmenge hast, liegt das bestimmt an zu starker Beinarbeit. Mach da einfach mal bewußt weniger. Bei mir hat das hervorragend geklappt.
bello ist offline   Mit Zitat antworten