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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - 08-Buildphase
Thema
:
08-Buildphase
Einzelnen Beitrag anzeigen
14.04.2009, 22:30
#
554
mauna_kea
Beiträge: n/a
Eigentlich wollte ich bei den 5 Minuten Plank noch reinschreiben:
Für jedesmal absetzen 10 Burpees als penalty.
Habs aber vergessen, haste Glück gehabt.
mauna_kea