[Rohana]

Hallo :-)


Vielen Dank für eure Antworten ^^

Es hat sich inzwischen auch ein bischen was getan bei mir ;-)
Habe jetzt nen sehr guten Schwimmer an der Seite, von dem ich schon einige Tips bekommen habe. Nach einer Einheit mit ihm zusammen hatte ich genug Dinge, an denen ich jetzt die letzten 3-4 Einheiten alleine gearbeitet habe ^^ Man fühlt auch die Fortschritte. Mal sehn was er nächstes Mal sagt
Skeptisch bin ich trotzdem noch, dass ich überhaupt die 500m Durchkraulen kann (auch im Training) Sollte wohl auch zur Abwechslung mal wieder Brust üben.

Letzten Freitag war ich mit Freund und Bruder auf einer Karfreitags Radtour mit ... insgesamt warens dann 95km Gott war ich platt danach. So lange bin ich noch nie gefahren! Aber es war immer langsames Tempo und etliche kurze Pausen um den 100 Mann Haufen wieder zu sammeln Aber Hintern und Nacken und Beine waren am nächsten Tag wieder top fit!

Und gleich werde ich schnell laufen gehen Mess mir gleich eine 5km Runde aus und werd mal kucken was geht ^^

Heut kauf ich mir dann noch nen neues Fahrradtacho und dann fahr ich morgen mal 20-30km Rad und kuck mal was alleine gegen den Wind so geht