[Hunki]

Zitat von felix__w

das sehe ich auch so. Da du ja bei den Tris schnelle Radeinheiten machst braucht du nicht noch welche unter der Woche.
Die Frage ist auch ob du nächste Woche wirklich eine langen Lauf machen willst wenn du am Samstag 16km schnell läufst.

Ich würde in dieser Woche am Mittwoch eine etwas längere Koppeleinheit machen.

Felix

Diesen Ansatz hab ich mir gar noch nicht überlegt... ich war der Ansicht, dass ein langer Lauf sicher nicht schaden könnte. Aber eine Koppeleinheit 2 / 1 wäre sicher auch nicht übel. Und dann nächste Woche wieder ein langer Lauf.

Hunki