[Lucy89]

So, also meine letzten tage sagen so aus:

Dienstag: 12km Laufen, etwa 5:55/km
Mittwoch: Schwimmen, hab immerhin 400m Kraul geschafft (mit Pausen).
Donnerstag: Tempolauf; 7,3km in 37:30, war ziemlich anstrengend, aber dafür, dass ich so lang verletzungsbedingt kaum bzw. gar nicht laufen konnte, was ich sehr zufrieden.
Heute: 33km Rad- 270HM, ging viel durchs Gelände, hat Spaß gemacht.

Was meint ihr? Ist eine Art 5-tages- Rhytmus in der Art ok:
Laufen,Schwimmen,Laufen,Rad,Laufen,Pause

Mein Freund sagt immer, dass ich zu viel mache, der kennt sich aber nicht mit training aus, daher weiß ich es nicht...
ansonsten ist mein Problem, dass ich sehr aufpassen muss mit den Umfängen, seit ich wieder regelmäßig laufe, nehmen auch die Schmerzen im linken Bein wieder zu- das macht mir schon seit 2 Monaten Probleme und auch nach etlichen Arztbesuchen konnte da nix verändert werden.

Naja, ich hoffe mal, dass das nicht schlimmer wird, hab riesen Spaß am Training...