[Kampfzwerg]

so, jetz gibts a mal meinen senf dazu

http://www.youtube.com/watch?v=u0JSxuPND0s

auf dem video sieht man ein paar möglichkeiten, wies beim KIMA gemacht wurde...

btw der in orange steigt immer so auf und hat sich noch nie seine klöten angehaun hab ich über 5 ecken mitgekriegt

so, jetz aber mal spaß beiseite, des wichtigste beim aufspringen ist, dass man den schwung mit dem OBERSCHENKEL abfängt, dann tuts auch nicht weh

und jetz noch kurz eine kleine geschichte zum absteigen.

beim 2. BuLi Triathlon am Schluchsee 07 haben sich ca 25 leute in ner gruppe bergab bei ca 60 km/h die schuhe ausgezogen und es ist (zum glück) nichts passiert.

viele grüße,

da Maxi (mit nem mächtigen sonnenbrand vom radfahren heute )

Edith flüstert mir gerade noch zu, dass das problem bei den meisten leute (egal ob mit od ohne schuhen am rad) ist, dass sie einen viel zu großen gang zum losfahren aufgelegt haben...