[Rene]

Zitat von Marco

seit wievielen Jahren trainierst Du sagen wir >10h / Woche, um diese hohen Umfänge überhaupt verkraften/umsetzen zu können?

Ist enorm!

meinst du mich ? 13 Jahre Rad (3-5mal training plus 1-2 Rennen am Wochenende in der Saison) dann 10 Jahre Pause vom Hochleistungssport und nun 6. Saison Triathlon.
leztes Jahr war es bis Lanzarote ca. 260h. Dieses Jahr sind es einfach auf dem Rad ca. 1300km mehr, dass macht den unterschied aus. Die radkm verdaue ich besser als Laufkm. Nun wird es aber weniger in den letzten 6 Wochen plus 2 Wochen Tapern.
Da Buschhütten nicht gut lief, gib es aber erstmal noch ein paar lockere Tage.