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Alt 10.04.2009, 19:16   #577
Jörrrch
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Update

704,7 / 26:23 / 17

YUUUUUUUHHHH bin auf Silber Kurs

Update ist fertig

Zitat:
Zitat von bort Beitrag anzeigen
1256,4 km / 50:20h / 12 Einheiten

Jörrrch, ich hoffe, du bist noch heil daheim angekommen
Nun habe ich in dem anderen Tread geschrieben... Kurz ich lebe noch... Rad ist wie nach dem BUMMM und habe 187,3 KM heute geschruppt... mit und ohne dich *grins*
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Mehr als ein Hesse kann ein Mensch nicht werden!
Wer Rechtschreibfehler findet darf sie behalten, ich bekenne mich zu meiner Legasthenie.

Geändert von Jörrrch (10.04.2009 um 19:27 Uhr).
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