[Typhoon239]

Moin zusammen,

am letzten Wochenende habe ich noch wunderbar trainiert und mich auf mein Osterwochenende Trainingslager gefreut... Leider hat mich dann am Dienstag eine Nasennebenhöhlenentzündung mit allem Schnick- Schnack Antibiotika und Co aus den Schuhen gehauen. Laut Arzt erstmal Antibiotika durchnehmen und nicht trainieren bis ich wieder gesund bin. So weit, so klar!

Aber... wie steige ich wieder in mein Training ein? Ich bereite mich gerade auf eine Mitteldistanz Ende Mai vor. Also noch etwas mehr als 6 Wochen. Wie steige ich wieder ein und vor allem mache ich erstmal Grundlage??? Und fällt das Tapering vielleicht einfach bis auf eine Woche aus?

Viele Grüße,

Henning